Güneş Kremi Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler!

Bahar ve yaz aylarında güneş kremi kullanmadan dışarı çıkılmaması, güneş ışığına maruz kalmanın minimize edilmesi gerekmektedir. Zira güneşin ultraviyole (UV) ışınları ciltte kalıcı hasarlara yol açabilir. Örneğin, UVA ışınları kırışıklık, elastikiyet kaybı ve yaşlılık lekelerine; UVB ışınları ise güneş yanığı, hücresel DNA hasarı ve cilt kanserine neden olabilir.

Cilt sağlığımızı korumak ve olumsuz etkilerden korunmak için güneş kremlerinin önemi büyüktür. Ancak, piyasadaki çeşitli ürünler arasında doğru seçimi yapmak zor olabilir. Güneş kremi seçiminde dikkat edilmesi gereken kriterleri belirleyerek, bu süreci kolaylaştırabiliriz. İdeal güneş kremini bulmak için 7 önemli ipucunu birlikte inceleyelim.

İşte Önemli 7 İpucu!

1) Geniş spektrumlu koruma sağlayan ürünler tercih edilmelidir. Bazı güneş kremlerinde "Geniş Spektrum Koruması" ibaresi yer almaktadır. Bu kremler, hem UVA (yaşlanmaya neden olan ışınlar) hem de UVB (yanıklara neden olan ışınlar) ışınlarına karşı koruma sağladıkları için doğru tercihtir.

2) Güneş kremi seçiminde SPF 50 ve üzeri ürünler önceliklendirilmelidir. SPF değeri yalnızca UVB ışınlarına karşı korumayı gösterir. Deniz kenarı dışında günlük kullanım için en az SPF 30 yeterli görülse de, uzun süreli dış mekan aktivitelerinde (3 saatten fazla) SPF 50 ve üzeri ürünlerin kullanımı önerilir.

3) Cilt tipinize uygun güneş kremi seçimi büyük önem taşımaktadır. Cilt bakım ürünlerinde olduğu gibi, güneş kremi seçiminde de cilt tipinizin dikkate alınması gerekmektedir. Yağlı ciltler için "yağsız" veya "komedojenik olmayan" ibareli güneş kremleri tercih edilmelidir. Kuru ciltler için ise nemlendirici özelliğe sahip ve "hassas ciltler için uygun" ibareli ürünler önerilmektedir.

4) Gün içinde suyla temas edecekseniz; deniz kenarında ikamet ediyor, düzenli olarak su sporlarıyla ilgileniyor veya düzenli spor yaparak terlemeniz muhtemel ise, "water-resistant" veya "sweat-resistant" özelliğine sahip güneş kremlerini tercih etmelisiniz. Bu ürünler, su veya ter ile temas halinde gözenek tıkanmasına yol açmaz ancak su temasından sonra yenilenmesi gerekmektedir.

5) Ürün Bileşenlerine Dikkat Edilmelidir. Güneş kremi seçerken içerik listesini inceleyiniz ve Oksibenzon (oxybenzone) gibi bazı kimyasal filtreler içeren ürünlerden kaçınınız. Bu kimyasallar cilt tahrişine yol açabilir veya çevresel zararlara neden olabilir.

6) Gebelik ve Emzirme Döneminde Mineral Bazlı Ürünler Tercih Edilmelidir. Gebelik veya emzirme döneminde hormonal denge hassastır ve gebelik öncesi kullanılan güneş kremlerinin farklı etkiler yaratması olasıdır. Bu dönemde kullanılacak güneş kremi için mutlaka bir tıp uzmanına danışılmalıdır.

7) Fiyat-performans dengesi bireysel ihtiyaçlara göre belirlenmelidir. Güneş kremlerinin yüz bölgesine ortalama 1 çay kaşığı uygulanması ve gün içinde tekrarlanması gerektiği göz önünde bulundurularak, ürün seçimi yapılırken marka bilinirliğinden ziyade uzun süreli kullanımda sürdürülebilirlik ve belirtilen kriterlerin karşılanması önceliklendirilmelidir. Bazı ürünler, marka imajı nedeniyle, gerekli özelliklere sahip olmasa da popüler olabilir; ancak popülerliğin ürün kalitesini garanti etmediği unutulmamalıdır. Uygun güneş kremi seçimi için bu detaylar dikkate alınmalı veya dermatolojik destek alınmalıdır.

Kaynak: Habertürk