Kökeni Japonya olan muşmula, Güney Batı Asya, Türkiye ve Balkanlar'da doğal olarak yetişmektedir. Muşmula ağaçlarının ilkbahar aylarında çiçeklenmesi sonucu, Mayıs ayından itibaren tezgahlarda yer alacak.
Herkes Mayıs Ayını Bekliyor!
Halk arasında döngel olarak da bilinen muşmula, ülkemizde ağırlıklı olarak Karadeniz ve Marmara bölgelerinde yayılım göstermekle birlikte, her bölgede yetiştirilebilmektedir.
Zengin vitamin içeriğine sahip olmasına rağmen, lezzeti nedeniyle hak ettiği ilgiyi görmeyen muşmula, olgunlaştığında kahverengiye dönüşen, çekirdekli ve tatlı-ekşi bir meyvedir. A ve C vitaminleri açısından oldukça zengin olan muşmulanın faydaları oldukça fazladır.
Dr. Fevzi Özgönül, muşmula çayının çok çeşitli sağlık sorunlarına iyi geldiğini ve ayrıca zayıflamaya yardımcı olduğunu da dile getirdi.
Peki Ya Faydaları Nelerdir?
Muşmula, kalsiyum, demir, fosfor, potasyum ve askorbik asit içeriğiyle vücut sağlığına önemli katkılar sağlar.
Serinletici özelliği sayesinde ferahlık hissi yaratır.
Antioksidan özelliği, zararlı toksinlerin etkisiz hale getirilmesine yardımcı olur.
Muşmula yaprağı ekstresi, bağışıklık sistemini güçlendirerek vücuda destek olur.
Diyabet hastaları da bu meyveden faydalanabilir.
Bununla birlikte, muşmula yaprakları karaciğer sağlığını destekleyerek toksinlerden korunmaya yardımcı olur.
Sakinleştirici bir etkiye sahip olup, cilt kanseri riskini azaltıcı potansiyele sahiptir. Depresif belirtilerin hafifletilmesinde de faydalı olabilir. Ayrıca, bulantı ve kusma gibi şikayetlerin giderilmesinde etkili olabilir.
Günde 7 Tane Yemek Yeterli
Günde yedi adet tüketildiğinde beyin hücreleri, böbrekler ve karaciğer üzerinde yenileyici etkiye sahiptir.
Ancak, muşmulayı beslenme düzeninize dahil etmeden önce gerekli tıbbi tetkikleri yaptırmanız ve doktorunuza danışmanız önem arz etmektedir.
Comments